Masalah pencernaan adalah pengalaman yang biasa bagi kebanyakan orang. Ia boleh mempunyai pelbagai sebab dan gejala, tetapi "masalah pencernaan" secara keseluruhan adalah istilah catchall untuk ketidakselesaan lambung selepas makan. Ia boleh mengambil bentuk sensasi yang tidak lengkap, kejang tajam atau sensasi asid yang membakar pedih ulu hati. Tidak kira punca atau gejala, beberapa remedi rumah asas mungkin memberi kelegaan. Soda terbaik untuk perut kecewa boleh menjadi soda kelab atau seltzer air.
Petua
Minum soda kelab dan air seltzer untuk perut yang sedih. Ia sebenarnya boleh membantu anda merasa lebih baik dan juga membantu untuk memperbaikinya.
Apakah senak?
Ramai penyakit atau kerosakan sistem pencernaan menghasilkan gejala yang diiktiraf sebagai senak. Ini termasuk ulser peptik, masalah pankreas atau saluran hempedu, beberapa bentuk kanser dan penyakit refluks gastroesophogeal atau GERD. Ia juga boleh dipicu oleh sebab yang lebih tidak berbahaya, termasuk makanan pedas atau berasid.
Senak biasanya akan hilang sendiri sepanjang masa atau boleh dirawat dengan antacid komersial atau remedi rumah. Lihat doktor anda dengan segera jika senak anda terus bertambah teruk, terutamanya jika anda mengalami muntah yang kerap atau darah dalam muntah anda.
Mengenai Kelab Soda
Soda klub, adalah air berkarbonat yang mempunyai bahan alkali yang ditambah untuk meneutralkan keasamannya dan meniru rasa air mineral semulajadi. Ini termasuk kalium sulfat, natrium klorida, natrium fosfat, dan natrium bikarbonat. Karbon dioksida juga ditambah.
Kelab soda dihasilkan dari air keran biasa yang terdapat di lokasi pembotolan. Pengilang menambah natrium bikarbonat ke air untuk menjadikannya alkali yang lemah dan menambah gas karbon dioksida di bawah tekanan untuk mencipta "fizz, " atau gelembung berkarbonat. Ini berfungsi dalam dua cara yang berbeza untuk mengurangkan kesan senak. Pertama, gas karbon dioksida menggalakkan pembengkakan, yang dapat membantu meredakan tekanan atau sensasi yang penuh rasa sakit di dalam perut. Kedua, natrium bikarbonat - juga dikenali sebagai baking soda - membantu meneutralkan lebihan asid perut.
Kajian September 2002 di European Journal of Gastroenterology dan Hepatology yang kekal sebagai standard kajian emas mengenai kesan air berkilauan pada sakit perut, yang dikutip oleh BBC Future pada 2015, mendapati bahawa air berkarbonat, seperti yang terdapat dalam soda kelab, boleh melegakan perut yang teruk, yang dinamakan oleh pada tahun 2015. MyelomaCrowd, Yayasan Crowdcare, mengesyorkan soda kelab untuk mual yang disebabkan oleh kemoterapi.
Seltzer air juga berkarbonat, jadi anda mendapat rasa yang sihat itu, tetapi ia tidak menambah mineral. Ia kadang-kadang botol dari air berkarbonat yang berlaku secara semula jadi. Rasanya lebih seperti air, dan tiada sodium tambahan. Ia mempunyai manfaat yang sama dengan air soda, dan juga sedikit berasid. Sekiranya anda mencari rasa sedap itu, tetapi tidak mahu natrium yang ditambah dalam soda kelab, air seltzer adalah alternatif yang baik.
Faedah Air Tonik - atau Tidak
Air tonik mengandungi beberapa bahan tambahan daripada air soda, termasuk pemanis dan perasa. Pengilang menggunakannya untuk mengatasi rasa yang terasa pahit dari bahan aktifnya, kina. Quinine adalah alkaloid yang ditapis dari pokok chinchona, pokok renek yang berasal dari Peru dan Bolivia. Ia telah digunakan untuk merawat malaria dan banyak lagi keadaan lain, dan itu adalah
Dosin kecil kuinin yang terdapat dalam air tonik telah lama digunakan sebagai rawatan di rumah untuk senak dan kekejangan otot. Bukti keupayaannya untuk membantu tidak ada sama ada, bagaimanapun. Kesan sampingan air tonik termasuk loya, kekejangan perut, cirit-birit dan muntah.
Lebih Lanjut Mengenai Air Karbonat
Ramai orang yang mengalami senak secara teratur atau berkala juga turut terjejas oleh sembelit. Kajian 2002 Itali yang dilaporkan dalam Jurnal Gastroenterologi & Hepatologi Eropah mendapati bahawa subjek ujian yang minum air berkarbonat mengalami kelegaan daripada kedua-dua senak dan sembelit, berbanding kumpulan kawalan yang masih minum air.
Minum lebih banyak air sentiasa sihat. Jika minum air soda atau air seltzer membantu anda meningkatkan paras cecair harian anda, maka ini adalah pilihan yang baik untuk anda. Faedah air tonik, bagaimanapun, tidak ditunjukkan sama ada perut kecewa atau sebagai strategi untuk meningkatkan pengambilan cairan anda. Gula dalam air tonik menjadikannya lebih tinggi dalam kalori, dan keberkesanannya terhadap gangguan perut tidak terbukti. Walau bagaimanapun, pengadun kadang-kadang dalam minuman, bagaimanapun.
