Melabur dalam kasut berjalan kaki yang baik memastikan hari yang selesa menjalankan tugas, bersenam atau berjalan-jalan di taman. Kasut melindungi kaki anda dan membantu memperbaiki postur, menjadikannya peralatan yang berguna untuk melabur, terutamanya jika anda memakai pasangan yang sama sepanjang hari. Mencari kasut yang sesuai untuk anda dan keperluan anda memerlukan sedikit penyelidikan, masa dan wang. Beberapa jenama kasut dan model membezakan diri mereka dari orang lain dari segi keselesaan dan kualiti.
Bentuk Kaki dan Saiz
Pertimbangkan lebar, panjang dan gerbang kaki anda apabila membeli sepasang kasut berjalan kaki. Kasut yang terlalu luas atau sempit boleh menyebabkan kalus atau lepuh. Bergantung kepada ketinggian gerbang anda, anda mungkin memerlukan kasut yang menyediakan lebih banyak kawalan gerakan atau kusyen. Sekiranya anda mempunyai lengkungan yang rendah, contohnya, anda mungkin mempunyai kestabilan yang kurang, jadi anda memerlukan kasut yang menyediakan kawalan gerakan, kusut dan sokongan, seperti Walker Addiction Brooks. Tentukan jenis gerbang anda dengan melihat jejak anda selepas mandi atau berenang. Gerbang rendah, atau kaki rata, akan mencipta jejak yang lebih luas dan penuh, sementara kaki tinggi yang melengkung akan mencipta jejak yang sangat sempit. Kaki neutral akan membuat jejak yang ada di antara.
Cushioning and Support
Kasut dengan kusyen yang cukup akan menyerap kesan pada sendi lutut dan buku lali anda. "Laporan Pengguna" menyenaraikan Asics, Brooks, Imbangan Baru dan Nike sebagai jenama terbaik untuk kasut berjalan. Model-model ini menawarkan kestabilan, kawalan gerakan dan kusyen. Sebagai contoh, Nike Lunar +3 menyediakan tali yang terletak di tengah kaki yang mengetatkan tali dengan menarik dari bawah kasut, bukan hanya sisi, membantu dalam kestabilan dan menyampaikan kebiasaan sesuai.
Breathability and Durability
Kasut berjalan yang dibuat dengan kulit, mesh atau atas sintetik memegang kaki anda di tempat; bahagian atas mesh membolehkan pengudaraan yang lebih baik dan membuat kasut berjalan ringan. Outsoles, atau bahagian bawah kasut, diperbuat daripada getah berkepadatan tinggi meningkatkan daya tahan kasut berjalan kaki anda. Outsole juga harus mempunyai tapak dan alur di atasnya, yang akan membantu anda mengekalkan daya tarikan semasa berjalan.
Pertimbangan Membeli-belah
Apabila anda pergi membeli-belah untuk kasut berjalan kaki, bawakan sarung kaki senaman biasa dan apa-apa insoles yang anda pakai. Kaki anda lebih besar kemudian pada hari kerana pengekalan air yang berlaku dari tegak. Sama ada anda berdiri, berjalan kaki atau duduk di siang hari, membeli-belah di petang atau petang untuk memastikan sesuai. Minta kaki anda diukur oleh seorang penggiat profesional untuk mengesahkan saiz kaki anda. Perlu ada separuh inci antara kaki besar anda dan hujung kasut, dan lebar kasut harus selesa tetapi tidak ketat. Berjalan di dalam kasut di kedai selama 10 hingga 15 minit sebelum membeli mereka; kasut sepatutnya selesa.
