Kesan Kafein
Kafein boleh meningkatkan kadar jantung dan pernafasan anda, dan buat sementara waktu meningkatkan tenaga anda. Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam "Journal of Food Science" pada tahun 2007, colas nama dan kolar diet diuji pada 34 hingga 46 miligram kafein setiap 12 auns, manakala jenis soda lain yang mengandungi 55 miligram dalam hidangan yang sama. Jenama kedai biasanya kurang kafein. Minum 250 miligram harian kafein dianggap pengambilan sederhana. Walau bagaimanapun, sesetengah orang sensitif walaupun sedikit kafein.
