Keperluan kecergasan untuk marinir kerajaan

Isi kandungan:

Anonim

Royal Marines UK mesti lulus rejim latihan asas terpanjang bagi mana-mana tentera tempur NATO, menurut laman web Royal Navy. Anda perlu bersesuaian untuk menjadi Royal Marine. Rekrut yang berjaya akan menunjukkan kebolehan fizikal yang sangat baik dalam latihan mulai dari berjalan ke pushups. Keperluan termasuk ketahanan dan ujian kecergasan umum, dan pemilihan perekrutan berdasarkan dua peringkat kursus penilaian.

Lencana RM dilihat di bahu atau Royal Marine. Kredit: MarjanCermelj / iStock / Getty Images

Sejarah

Tentera British telah menggunakan pakar Royal Marines dalam operasi ketenteraan selama hampir 350 tahun, menurut laman web BBC. Latihan merekrut baru berlaku di Pusat Latihan Komando di Devon, yang terletak di barat daya England. Kadang-kadang dikenali sebagai "berets hijau" berdasarkan helah tersendiri mereka, Marin Diraja mempunyai reputasi sebagai beberapa profesional tentera paling sukar di dunia, mirip dengan Kor Marin Amerika Syarikat.

Keperluan Pendahuluan

Ujian kecergasan untuk Royal Marines bermula dengan penilaian awal. Pemeriksaan perubatan memastikan anda tidak mengalami sebarang masalah jantung atau masalah fizikal yang sama. Selepas itu, anda perlu menjalankan treadmill untuk kira-kira 1.49 batu dalam tidak lebih daripada 12 minit, 30 saat. Tidak lama selepas itu, anda akan diminta untuk menjalankan jarak yang sama sekali lagi, tetapi dengan masa yang lebih cepat sekurang-kurangnya 10 minit, 30 saat. Sekiranya anda menghadapi cabaran ini, anda boleh dijemput ke pusingan seterusnya.

Hidangan utama

Rekrut mesti lulus Kursus Kelautan Diraja Utama, atau PRMC. Kursus berlangsung tiga hari dan termasuk peperiksaan bertulis dan lisan. Walau bagaimanapun, fokusnya adalah pada banyak ujian kecergasan fizikal. Contohnya, rekrut yang berpotensi mesti dijalankan sebagai skuad untuk 1.5 batu di bawah 12 minit, 30 saat. Anda juga perlu mencapai tahap 11 dalam ujian bleep. Ujian bleep mengukur stamina anda dengan memaksa anda untuk berlari di antara dua mata yang berada di bawah 66 kaki dalam masa yang semakin singkat. Aras 11 bermaksud berjalan pada kira-kira 8.5 batu sejam antara dua mata.

Keperluan kecergasan lain

Selain menjalankan ujian, keperluan kecergasan untuk Royal Marines termasuk latihan mencabar yang lain, menurut laman web HM Forces. Sebagai contoh, ujian tekanan merangkumi urutan berikut: Enam puluh pusaran di bawah dua minit diikuti oleh dua minit rehat; kemudian 80 duduk dalam dua minit diikuti dengan rehat; dan akhirnya, enam penarik dengan telapak tangan menghadap dari badan. Ujian lain termasuk rutin gimnasium pendek dan kursus serangan selama empat minit.

Keperluan kecergasan untuk marinir kerajaan