Aromatik dan hangat, mangkuk menguap pho sayuran membuat makan tengah hari yang sihat dan menenangkan pada hari yang sejuk. Walaupun sup mi mi Vietnam ini agak rendah kalori - terima kasih kepada asas sup dan bahan tanpa lemak - anda masih perlu menonton saiz bahagian. Sesetengah sajian restoran gergasi boleh menimbulkan ketegangan pada diet anda, jadi tongkat dengan mangkuk sederhana, atau ambil separuh daripada hidangan anda jika anda tidak dapat mengelakkan sebahagian besar.
Count Calorie
Di restoran Vietnam yang tipikal, mangkuk sederhana sayur-sayuran pho dengan tauhu boleh mengandungi antara 400 dan 510 kalori. Jika anda membuat pho anda sendiri, satu perenam daripada resipi yang menggunakan 1/2 paun mi dan berat tauhu yang sama, bersama dengan sup dan pelbagai sayur-sayuran, mengandungi kira-kira 290 kalori. Ini berkemungkinan lebih kecil daripada yang anda dapati di kebanyakan restoran.
