5 Perkara yang perlu anda ketahui mengenai keju feta

Secara tradisional dibuat feta mengandungi hanya 264 kalori dalam 3.5 auns, lebih rendah daripada semua keju susu keseluruhan kecuali ricotta dan mozzarella. Angka kalori yang lebih rendah berasal dari kandungan lemak rendah, pada 21 gram per 3.5 ons. Menambah protein yang kaya dengan feta untuk salad dan bungkus akan meningkatkan pengambilan protein anda sambil menambah rasa yang kaya dan tanpa rasanya tanpa menambah banyak kalori.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/99/229/480720892.jpg">

Feta Cheese Credit: RedNumberOne / iStock / Getty Images

Secara tradisional dibuat feta mengandungi hanya 264 kalori dalam 3.5 auns, lebih rendah daripada semua keju susu keseluruhan kecuali ricotta dan mozzarella. Angka kalori yang lebih rendah berasal dari kandungan lemak rendah, pada 21 gram per 3.5 ons. Menambah protein yang kaya dengan feta untuk salad dan bungkus akan meningkatkan pengambilan protein anda sambil menambah rasa yang kaya dan tanpa rasanya tanpa menambah banyak kalori.