Rongga perut anda mengandungi beberapa organ penting dan tisu, termasuk perut, usus, buah pinggang, hati, limpa, pankreas dan saluran darah besar seperti aorta anda. Nyeri di perut anda, yang boleh merebak dari rasa sakit yang membosankan untuk menimbulkan sakit, dapat menunjukkan pelbagai gangguan yang mendasari, termasuk beberapa kekurangan nutrisi.
Kekurangan kalium
Potassium aids dalam beberapa proses biologi: ia mewakili satu mineral yang terlibat dalam komunikasi saraf, memainkan peranan dalam penguncupan otot dan membantu mengekalkan fungsi beberapa enzim. Kekurangan kalium boleh menjejaskan tisu saraf yang bertanggungjawab untuk pergerakan makanan melalui sistem pencernaan anda, menyebabkan kembung, sembelit dan sakit perut. Kekurangan kalium yang tidak dirawat, juga boleh menjejaskan organ penting lain, menyebabkan irama jantung yang tidak normal.
Kekurangan Niacin
Dalam sesetengah kes, kekurangan vitamin juga boleh menyebabkan sakit perut, dan kegagalan untuk mengambil niacin cukup boleh menjejaskan perut anda. Salah satu fungsi utama niacin adalah untuk membantu badan anda memecahkan nutrien untuk mencapai tenaga yang diperlukan untuk fungsi selular, jadi kekurangan niacin dapat mempengaruhi pelbagai sel dan tisu. Kekurangan ini menyebabkan sakit perut dan sakit perut, dan juga boleh menyebabkan kemurungan, ruam kulit dan penipisan rambut.
Vitamin B-12 Kekurangan
Satu lagi punca penyebab sakit perut dan perut ialah kekurangan vitamin B-12, atau cobalamin. Vitamin B-12 adalah penting untuk fungsi sel darah merah yang betul, kerana vitamin membantu menghasilkan hemoglobin - kompaun sel darah merah anda perlu membawa oksigen. Kekurangan vitamin B-12 membawa kepada keadaan yang dikenali sebagai anemia yang merosakkan, yang berlaku apabila darah anda tidak dapat membawa oksigen secara efektif ke tisu anda. Individu yang mengalami anemia yang merosakkan dapat mengembangkan pembentukan gas perut yang dapat menyakitkan. Di samping itu, kekurangan vitamin B-12 dapat menyebabkan sakit perut, pembesaran hati, serta sakit perut.
Pertimbangan
Walaupun beberapa kekurangan vitamin boleh menyebabkan sakit perut, kekurangan nutrien tidak mewakili pelbagai keadaan yang boleh menyebabkan sakit di perut anda. Kesakitan abdomen adalah gejala yang sangat umum, yang boleh menunjukkan kehadiran gangguan besar dari intoleransi laktosa kepada batu ginjal, atau juga penyakit seperti kanser kolon. Sekiranya anda mengalami sakit perut yang teruk atau sangat kerap, dapatkan rawatan perubatan segera untuk menentukan punca asas, dan membantu mencegah ketidakselesaan dan tekanan yang lebih teruk.
