Halia dan madu, mengkristal dalam permen yang sedang berjalan, mungkin memberikan kelegaan semula jadi dari pelbagai penyakit, termasuk jangkitan pernafasan, senak dan sakit bergerak.
Halia, kaya dengan kalsium, besi, vitamin C dan karotena, boleh memberikan kelegaan kepada mereka yang menderita batuk atau batuk. Menurut Pusat Kebangsaan Maklumat Bioteknologi, halia telah digunakan untuk beribu-ribu tahun untuk rawatan penyakit, termasuk selesema dan loya.
Madu, penyembuh yang kaya dengan nutrien alam, sangat berharga untuk sifat ubat dan antioksidannya, menurut "Yoga Journal". Dikemas dengan penuh flavonoid dan asid fenolik, madu dapat membantu tubuh melawan penyakit.
Apabila digunakan bersama-sama, madu dan halia boleh memberikan ubat semulajadi untuk penyakit, dan, dengan rasa manis dan pedas yang menggoda, ini adalah satu ubat yang mudah ditelan.
Melegakan Jangkitan Pernafasan
Campuran madu dan halia bertindak sebagai expectorant, dan dapat memberikan kelegaan kepada seseorang yang menderita batuk, sakit tekak atau hidung berair.
Juga, kristal halia dan madu digunakan sebagai pencegahan. Pada gejala pertama selesema atau sejuk, halia dan madu kristal merangsang sistem imun dan memberikan dos yang banyak diperlukan vitamin C.
Memudahkan Perut Kecewa
Apabila makan berlebihan, atau mengalami kekejangan perut, kristal halia dan madu dapat mengurangkan rasa tidak selesa dari trek pencernaan yang mengganggu, menurut Health Guidance.org. Selain itu, halia membantu badan mencerna makanan dan meningkatkan peredaran dengan otot santai dan saluran darah.
Mengurangkan Pergerakan Pergerakan
Jahe dan gula-gula madu juga berguna kepada pengembara. Apabila mengalami penyakit bergerak, mereka boleh memulihkan keseimbangan badan dan mengurangkan rasa pening yang disebabkan oleh perjalanan.
Pusat Perubatan Universiti Maryland (UMMC) menunjukkan halia sebagai cara semulajadi untuk mengurangkan gejala penyakit bergerak dan tidak mempunyai kesan sampingan yang mempunyai ubat preskripsi konvensional, seperti mulut kering dan mengantuk. Dalam satu percubaan UMMC sebanyak 80 pelayar baru yang terdedah kepada penyakit bergerak, mereka yang mengambil halia serbuk kurang muntah dan berpeluh sejuk berbanding mereka yang mengambil plasebo.
Cara Pilih Kristal Madu dan Halia
Apabila membeli kristal madu dan halia, baca label. Pastikan tiada tambahan tiruan atau gula tambah tambahan. Seringkali, kristal madu dan halia dianggap sebagai gula-gula dan juga ditaburi dengan gula tepung, jadi kunjungi kedai makanan kesihatan tempatan anda dan cari kristal yang mengandungi hanya madu mentah dan halia.
