Langkah 1
Berat badan adalah kesan sampingan yang biasa dari banyak ubat. Ubat-ubatan tertentu, seperti antidepresan, pil kawalan kelahiran dan pil tidur khususnya. diketahui menyebabkan kenaikan berat badan pada sesetengah wanita. Kebanyakan berat badan berkaitan dengan ubat-ubatan adalah sederhana dan boleh dicegah melalui tabiat diet dan senaman yang sihat. Sekiranya berat badan anda teruk, bincangkan gejala anda dengan doktor anda untuk menentukan sama ada berat badan anda meningkat disebabkan ubat anda dan sama ada ubat alternatif akan sesuai dengan anda.Antidepresan
Langkah 1
Antidepresan tertentu dikaitkan dengan kenaikan berat badan. Menurut Daniel K. Hall-Flavin, MD, pakar psikiatri Mayo Clinic, antidepresor tricyclic dan inhibitor monoamine oxidase (biasanya dikenali sebagai MAOIs) lebih cenderung membawa kepada penambahan berat badan daripada sesetengah serotonin reuptake inhibitors (biasa dikenali sebagai SSRIs). Hall-Flavin juga menunjukkan bahawa kemurungan itu sendiri boleh menyebabkan berlebihan dan tidak aktif, penyebab utama penambahan berat badan. Atas sebab ini, sukar untuk menentukan sama ada ubat atau penyakit itu menjadi punca. Jika anda mengambil antidepresan dan memerhatikan berat badan selepas anda mula mengambil ubat, anda mungkin ingin membincangkan perubahan perubatan atau perubahan gaya hidup dengan doktor atau pakar psikiatri anda. Perlu diingat bahawa perubahan dalam ubat tidak boleh dibuat tanpa panduan dan pengawasan doktor anda.
Pil kawalan kelahiran
Langkah 1
Keuntungan berat adalah kesan sampingan yang berpotensi untuk pelbagai pil kawalan kelahiran (pil kontraseptif). Menurut Pusat Kesihatan Wanita Muda di Boston University, sesetengah wanita mendapat berat badan, ada yang kalah dan ada yang mengekalkan berat badan semasa mengambilnya. Dalam kebanyakan kes, berat badan yang dikaitkan dengan kontraseptif oral adalah sederhana dan mungkin disebabkan perubahan hormon, perubahan selera makan dan tabiat makan atau perubahan mood yang membawa kepada makan emosi. Oleh kerana kemungkinan berat badan itu tidak besar, anda mungkin ingin menjadi lebih perhatian terhadap pilihan makanan dan tabiat senaman anda sebagai cara mencegah kesan sampingan ini, dan bukannya mengarahkan pengambilan ubat sepenuhnya. Jika pemikiran berat badan berpotensi menghalang anda daripada mengambil pil kawalan kelahiran, berbincang dengan doktor atau pakar sakit puan tentang pil dan pil lain yang berkemungkinan tidak menyebabkan perubahan berat badan.
Pil tidur
Langkah 1
Pil tidur preskripsi boleh membawa kepada peningkatan berat badan pada wanita. Menurut Mayo Clinic, tingkah tidur yang dikenali sebagai "tidur makan" mungkin berlaku, di mana orang yang mengambil pil makan dalam tidurnya. Ini boleh menyebabkan rasa mengantuk pada siang hari, masalah pencernaan dan penambahan berat badan jika tingkah laku berterusan, terutamanya jika makanan berkalori tinggi atau berlebihan makanan dimakan. Di samping itu, sesetengah orang mengalami kembung, sembelit dan kesakitan akibat pil tidur, yang boleh menyebabkan kenaikan berat badan atau, jika grogginess menghalang anda dari aktiviti fizikal biasa, mengurangkan pembakaran kalori sepanjang hari. Jika anda bimbang bahawa ubat tidur anda telah menyebabkan kenaikan berat badan, membincangkan ubat-ubatan tidur alternatif atau ubat-ubatan di rumah, seperti teknik relaksasi, untuk membantu anda tidur. Menambah masa atau intensiti untuk rutin senaman harian anda dan menggantikan makanan kalori yang paling padat, seperti makanan pencuci mulut manis dan makanan goreng, dengan harga yang lebih ringan, seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan biji-bijian, boleh membantu mencegah atau mengurangkan berat badan yang berkaitan dengan pil.
