Malnutrisi menjadikan tubuh anda terdedah kepada pelbagai jangkitan dan penyakit, beberapa di antaranya boleh mempengaruhi mata anda. Kekurangan vitamin dan mineral tidak akan mengubah warna mata anda, tetapi ia dapat menyumbang kepada keadaan yang menyebabkan perubahan dalam iris anda mencerminkan cahaya, yang dapat memberikan warna mata yang berbeza.
Warna mata
Warna mata anda berasal dari dua jenis sel pigmen di iris anda. Melanin menyediakan warna coklat dan lipochrome menghasilkan warna coklat-kuning. Jika anda mempunyai sedikit pigmen ini, cahaya yang menyentuh mata anda akan berinteraksi dengan warna abu-abu semulajadi serat dalam iris anda dan ia akan kelihatan biru. Sejumlah besar pigmen ini menghasilkan hijau dan hazel, manakala kepekatan pigmen yang sangat padat memberikan anda mata coklat yang mendalam. Kebanyakan orang mempunyai sel pigmen di bahagian depan dan belakang iris mereka, tetapi jika anda adalah salah seorang yang jarang berlaku, warna merah dari banyak saluran darah kecil di dinding belakang mata anda mungkin mencerminkan kembali iris anda dan campurkan dengan pigmen di bahagian depan, yang mungkin memberikan rupa warna ungu atau mata air. Dalam sesetengah kes, refleksi ini hanya muncul di sekitar tepi luar mata, jadi anda mungkin mempunyai mata biru dengan cincin coklat di sekitar setiap iris.
Perubahan Warna Mata Benign
Warna mata bayi biasanya akan berubah apabila kanak-kanak berkembang. Bayi, terutamanya bayi Kaukasia, sering dilahirkan dengan sedikit atau tiada pigmen di mata mereka, tetapi pendedahan kepada cahaya matahari mencetuskan melanosit untuk menghasilkan peningkatan jumlah pigmen sehingga iris mencapai warna dewasa mereka sekitar umur 3. Pigmentasi iris tidak berubah pada orang dewasa yang sihat, tetapi jika anda mempunyai mata berwarna terang, warna dari pakaian atau solekan anda mungkin berinteraksi dengan cahaya yang dipantulkan oleh iris anda dan mata anda mungkin kelihatan berubah warna buat sementara waktu. Perubahan dalam pencahayaan di sekitar anda juga boleh mengubah cara mata anda mencerminkan cahaya. Di samping itu, apabila anda sakit atau di bawah tekanan, mata anda mungkin kelihatan lebih ringan atau lebih gelap daripada biasa kerana perubahan ketumpatan atau pengedaran pigmentasi dalam iris anda. Para saintis belum mengembangkan pemahaman lengkap tentang proses ini.
Penyakit
Sesetengah penyakit boleh mengubah pengedaran pigmentasi di mata anda. Dua jenis glaukoma - glaukoma pigmentary dan sindrom pengelupasan - menyebabkan kepingan pigmen dari bahagian belakang iris untuk menyerap dan dimasukkan ke dalam saluran saliran mata, yang menimbulkan tekanan di dalam mata. Sebagai pigmen serpihan, warna iris anda kelihatan lebih ringan. Kolesterol tinggi, atau hiperlipidemia, juga boleh mengubah warna mata anda. Pembentukan kolesterol boleh dilihat sebagai cincin berwarna putih atau cerah di sekeliling mata anda. Perubahan kepada diet anda untuk mengurangkan pengambilan lemak anda boleh membantu menurunkan kolesterol anda dan mencegah penumpukan cincin tersebut di sekitar iris anda. Kecederaan atau jangkitan juga boleh menyebabkan kehilangan pigmen dari bahagian belakang iris.
Malnutrisi
Dr. Meghan Lambert dari Vision Vision Care di Pusat Brown mengatakan bahawa walaupun tidak ada kaitan langsung antara kekurangan zat makanan dan perubahan warna iris anda, kekurangan zat makanan dapat menjejaskan sistem imun anda, yang menjadikan anda terdedah kepada jangkitan. Jangkitan mata boleh menyebabkan parut kornea - lapisan luar biasa yang jelas - dan ini boleh membuat iris berwarna gelap kelihatan biru, walaupun pigmentasi tidak berubah. Lebih penting lagi, pemakanan memberi kesan kepada kesihatan mata keseluruhan anda. Kekurangan vitamin A adalah penyebab utama kebutaan yang boleh dielakkan di negara membangun, menurut laman web KidsHealth.org.
