Menuju ke teater filem dapat memberikan kesenangan dan hiburan, tetapi beberapa pilihan makanan dapat menambah kalori yang signifikan untuk diet Anda. Beberapa pilihan makanan yang paling popular yang disajikan di bioskop termasuk minuman ringan, popcorn, nachos dan gula-gula. Semua pilihan ini mengandungi sejumlah besar kalori dan maklumat pemakanan, termasuk nachos teater filem.
Bahan-bahan
Nachos boleh dibuat dari pelbagai bahan, tetapi kebanyakan nachos teater filem mengandungi hanya nachos dan keju. Satu hidangan nachos biasanya mengandungi kira-kira 40 cip dan 4 oz. daripada keju cair.
Kalori
Dalam satu hidangan, nachos akan mengandungi kira-kira 1, 101 kalori. Jumlah kalori total adalah bersamaan dengan makan dua pesanan besar kentang goreng McDonald atau dua Quarter Pounders dengan keju. Kalori terutamanya diedarkan antara lemak dan karbohidrat.
Lemak
Lemak yang terdapat dalam nachos teater filem datang terutamanya dari keju. Satu hidangan nachos akan mengandungi kira-kira 59 g lemak, dengan 18.5 g lemak tepu. Nilai harian yang disyorkan untuk jumlah lemak adalah 65 g dan 20 g lemak tepu. Ini bermakna nachos teater filem menyumbang kira-kira 91 peratus daripada nilai harian anda yang disyorkan untuk jumlah lemak dan 92 peratus lemak tepu.
Karbohidrat
Karbohidrat yang terdapat di nachos berasal dari cip nacho. Satu hidangan nachos akan mengandungi kira-kira 131.5 g jumlah karbohidrat. Nilai harian yang disarankan untuk karbohidrat ialah 300 g. The 131.5 g di nachos menyumbang kira-kira 44 peratus daripada nilai harian yang disyorkan.
Pertimbangan
Dengan sejumlah besar kalori, lemak dan karbohidrat yang terdapat dalam nachos teater filem, pertimbangkan pilihan makanan alternatif. Sebelum menuju ke teater filem, makan makanan seimbang di rumah atau perpecahan nachos antara kumpulan kawan anda.
