Kolagen kolagen adalah sejenis kolitis mikroskopik yang ditandakan dengan keradangan kolon. Tidak seperti bentuk kolitis yang lain, namun keradangan ini tidak kelihatan di sepanjang dinding usus besar. Sebaliknya, sampel tisu mesti diambil untuk melihat tanda-tanda keadaan ini. Kebanyakan masa, kolitis collagenous berkembang sendiri, tetapi anda boleh membuat perubahan diet untuk mengurangkan gejala, termasuk cirit-birit dan mual.
Serat
Anda mungkin perlu mengurangkan pengambilan serat anda untuk mengurangkan cirit-birit. Serat bergerak melalui sistem pencernaan yang agak utuh, memberikan sebahagian besar pada najis anda dan dengan itu menggalakkan pergerakan usus. Dengan memakan makanan rendah serat, anda tidak merangsang usus dan dengan itu melambatkan saluran sisa. Buah-buahan segar, sayur-sayuran segar dan biji-bijian adalah serat yang cukup tinggi, jadi diet anda biasanya termasuk lebih banyak makanan yang diproses dan halus serta buah-buahan dan sayuran yang dimasak. Memproses dan memasak makanan ini mengurangkan kandungan serat mereka. Doktor atau ahli diet anda akan bekerja dengan anda untuk menubuhkan pelan makan terbaik untuk anda.
Lemak
Institut Kebangsaan Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal mengesyorkan menyekat pengambilan lemak untuk melegakan cirit-birit. Lemak dalam makanan boleh menggalakkan otot-otot usus untuk kontrak, menjelaskan Persatuan Gastroenterologi Amerika. Tidak dapat dielakkan, ini meningkatkan pergerakan najis melalui usus, mengurangkan jumlah cecair yang diserap oleh dinding usus. Kendi kekal longgar dan berair, dan cirit-birit tetap berlaku. Makanan yang tinggi lemak cenderung berasaskan haiwan, seperti keju, mentega, susu keseluruhan, keju krim, daging merah, daging babi dan ayam. Anda juga mendapati lemak dalam makanan goreng, makanan yang dibuat dengan pemendekan dan juga alpukat.
Makanan pedas
Sesetengah orang yang berurusan dengan collitisous colitis perlu mengelakkan makanan pedas. Makanan yang disediakan dengan bahan-bahan panas atau pedas boleh merengsakan saluran pencernaan semasa pengingesan dan membuat gejala yang berkaitan dengan keadaan ini lebih teruk, termasuk cirit-birit dan mual. Anda mungkin perlu pergi dengan pilihan blander pada mulanya dan perlahan-lahan memperkenalkan makanan kembali ke dalam diet anda.
Bendalir
Dengan kolitis kolagen, pengambilan cecair adalah penting. Lebih banyak cirit-birit yang anda lalui, lebih banyak cecair yang anda kehilangan, dan kaedah pengisian semula yang paling berkesan adalah untuk minum air. Anda juga mungkin mahu melabur dalam minuman sukan yang mengandungi elektrolit serta sup rendah dan sup.
