Shake protein K khas boleh didapati dalam tiga citarasa - coklat susu, strawberi dan vanila Perancis. Kellogg memproduksi shake protein siap sedia ini yang boleh didapati untuk pembelian di kedai runcit di seluruh negara. Semasa mengandung, shake protein K Khas dapat membantu anda mencapai pengambilan protein yang diperlukan untuk kesihatan ibu dan janin. Sentiasa berunding dengan bidan anda atau doktor sebelum menambah suplemen pemakanan semasa mengandung, termasuk protein Khas K shake.
Protein Semasa Kehamilan
Protein adalah nutrien yang sangat berkuasa semasa hamil. Kedua ibu dan bayi mendapat manfaat daripada pengambilan protein semasa kehamilan. Permintaan tambahan pada tubuh ibu memerlukan peningkatan dalam protein harian. Laman web ibu bapa Pusat Bayi mengatakan bahawa pengambilan protein semasa kehamilan dianjurkan pada 70 hingga 100 g sehari. Setiap galian protein K khas mengandungi 10 g protein untuk menambah diet anda dan membantu anda mencapai pengambilan yang disyorkan setiap hari.
Bahan-bahan
Shake protein K khas termasuk pelbagai jenis vitamin dan mineral. Setiap rasa mengandungi rasa semulajadi dan tiruan yang berbeza untuk menyampaikan rasa. Shake protein ini juga mengandungi pemanis buatan sucralose dan kalium acesulfame. Walaupun Persatuan Kehamilan Amerika menyatakan bahawa bahan-bahan ini dianggap selamat oleh FDA, terdapat kontroversi mengenai keselamatan pemanis buatan semasa kehamilan. Kekurangan data jangka panjang disebabkan oleh jumlah masa yang agak singkat bahan-bahan ini berada di dalam bekalan makanan memimpin sesetengah orang untuk mempersoalkan keselamatan mereka. Dr. Larissa Hirsch dari KidsHealth.org mengatakan bahawa mereka mungkin dapat diterima secara sederhana.
Bagaimana Menggunakan Shake K Protein Khas
Khas protein K, seperti suplemen protein lain, tidak boleh digunakan seperti minuman pengganti makanan semasa kehamilan. Cuba dapatkan sebahagian besar nutrien anda daripada makanan, seperti daging tanpa lemak, buah-buahan segar dan sayur-sayuran. Shake protein K khas boleh digunakan sebagai tambahan kepada makanan atau sebagai snek antara makanan. Sekiranya anda mengalami kesukaran untuk mengambil protein yang cukup setiap hari kerana mual, berbincang dengan bidan anda atau doktor mengenai rawatan loya yang akan membolehkan selera anda meningkat.
Pertimbangan
Shake protein K khas mungkin tidak sesuai untuk semua wanita hamil. Wanita dengan sejarah alahan atau kepekaan terhadap pemanis buatan harus mengelakkan produk. Shake ini juga mengandungi susu, yang mungkin tidak sesuai untuk individu yang tidak berwatak laktosa atau yang mempunyai alergi susu. Bacalah label produk dengan berhati-hati, dan berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda mengenai keselamatan meminum protein K Khas berjabat semasa kehamilan anda.
