Indeks jisim badan, atau BMI, formula yang diperoleh dari ketinggian dan berat badan anda, adalah penunjuk yang dominan dalam komuniti perubatan dengan berat badan yang sihat. Bagaimanapun, BMI mempunyai pengkritiknya, kerana ia tidak menyumbang kepada ketebalan pinggang atau umur. Bagi orang tua, contohnya, kajian bercampur dengan kesan BMI yang sedikit tinggi pada kesihatan dan mortaliti yang lebih tinggi, yang menunjukkan bahawa garis panduan mungkin terlalu ketat untuk orang yang berusia lebih dari 60 tahun.
Tujuan
BMI adalah penunjuk yang boleh dipercayai lemak tubuh apabila dibandingkan dengan langkah-langkah lebih lanjut seperti berat air, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit Amerika Syarikat, atau CDC. Walau bagaimanapun, CDC memberi amaran bahawa BMI bukan alat diagnostik, dan seseorang yang menganggap gemuk berdasarkan BMInya harus menjalani ujian lanjut untuk menentukan peratusan lemak badannya yang sebenar dan risiko kesihatan keseluruhan.
Definisi
BMI anda adalah hasil pengiraan menggunakan ketinggian dan berat badan semasa anda. Dalam langkah-langkah standard, bahagikan berat badan anda dalam pound dengan ketinggian anda dalam inci yang didarabkan dengan 703: berat semasa / ketinggian X ketinggian X 703. Julat yang boleh diterima BMI ialah 18.5 hingga 24.9. BMI di bawah 18.5 dianggap berat badan, manakala BMI antara 25 dan 29.9 dianggap berat badan berlebihan. BMI lebih dari 30 diberi label obes.
BMI dalam Seniors
Penentuan berat badan berlebihan - BMI antara 25 dan 29.9 - adalah penunjuk risiko kematian semua-sebab dan kardiovaskular pada orang dewasa yang lebih muda, tetapi pada orang tua, trend itu kelihatan sebaliknya. Satu kajian Yale yang dijalankan pada tahun 2001 menggunakan Garis Panduan Klinikal Amerika Syarikat Jantung Kebangsaan, Lung dan Darah Institut Mengenai Pengenalpastian, Penilaian dan Rawatan Keterlaluan dan Obesiti pada Orang Dewasa tidak mendapati korelasi antara warga emas yang agak berat badan berlebihan dan peningkatan kadar kematian. Sebenarnya, peserta kajian yang diberi label berat badan berlebihan mempunyai kadar kematian yang lebih rendah berbanding mereka yang berada dalam jangkauan yang boleh diterima, menunjukkan bahawa berat badan ideal untuk warga tua, seperti yang diukur oleh BMI, mungkin terlalu ketat.
Komposisi badan
Seperti yang anda umur, anda kehilangan jisim otot. Ia dipanggil sarcopenia, dan sebagai massa otot menurun, tisu lemak memusatkan, mengisi jurang, jadi untuk bercakap. Anda juga cenderung untuk menyimpan lebih banyak lemak apabila usia semakin meningkat, dengan itu mengekalkan berat atau berat badan yang semakin meningkat. Sarcopenia pada pesakit tua yang obes dikaitkan dengan gangguan fungsi dan kecacatan, jadi bahagian atas BMI yang menunjukkan obesiti mungkin menunjukkan hasil kesihatan yang buruk di kalangan warga tua serta orang dewasa yang lebih muda. Ini menunjukkan bahawa berat badan yang sesuai untuk warga tua adalah di antara batas atas untuk kesihatan yang baik untuk orang dewasa muda dan pelbagai obesiti yang merugikan pesakit semua peringkat umur. Kajian Yale menyimpulkan bahawa 27, dan bukan 25, mungkin mungkin batas atas ideal untuk BMI pada orang yang lebih tua.
Berat Badan di Senior
Merawat senior dengan BMI dalam julat berat badan berlebihan seperti orang dewasa muda mungkin mempunyai kesan negatif terhadap kadar kesihatan dan kematian keseluruhan. Diet kalori terhad pada pesakit yang lebih tua yang tidak gemuk dikaitkan dengan hasil kesihatan negatif, kata Harlan M. Krumholz, MD, yang mengetuai kajian Yale. Kemudaratan yang berpotensi kepada orang dewasa yang lebih tua yang disebabkan oleh penurunan berat badan yang disebabkan oleh diet menyokong definisi yang kurang tegar tentang "berat ideal" untuk warga tua.
