Kadar jantung dikawal oleh isyarat elektrik yang dihantar melalui tisu jantung. Kadar jantung dewasa yang sihat adalah 60 hingga 100 denyut seminit semasa berehat. Ramai orang, bagaimanapun, mengalami denyutan jantung tinggi dan pelbagai sebab. Kadar jantung yang kronik boleh mengganggu fungsi jantung yang normal dengan ketara, meningkatkan risiko serangan stok atau jantung.
Gejala
Kadar denyutan jantung tidak pantas untuk badan kerana ia tidak mengepam darah dengan betul. Beberapa kesan sampingan yang mungkin anda alami dengan kadar degupan jantung yang cepat termasuk pening, keterlaluan, pengsan, sakit dada, sesak napas atau jantung berdebar. Sesetengah orang hanya mengalami kadar degupan jantung yang cepat dan tidak mempunyai gejala lain. Anda perlu berjumpa doktor sekiranya anda mengalami gejala. Doktor anda mungkin mencadangkan EKG untuk mengetahui sama ada anda mempunyai tachycardia atau sebarang masalah lain dengan jantung anda.
Punca
Latihan adalah penyebab biasa kadar denyutan pesat. Kadar denyutan anda perlu dinaikkan semasa senaman, tetapi ia mungkin menjadi masalah jika kadar denyutan jantung anda meningkat lebih daripada 10 minit selepas anda menyelesaikan senaman anda. Dehidrasi juga boleh menyebabkan denyutan jantung lebih cepat. Kekurangan air dalam badan anda akan menurunkan jumlah darah anda dan oleh itu menurunkan jumlah darah jantung anda dapat beredar dengan setiap pukulan. Ini menyebabkan jantung dapat mengalahkan lebih cepat untuk mengedarkan lebih banyak darah. Stimulan seperti kafein, ephedrine, nikotin dan decongestan tertentu boleh menyebabkan kadar denyutan pesat, kerana keadaan perubatan seperti tekanan tinggi, kebimbangan, anemia, tiroid terlalu aktif, anoreksia, diabetes dan penyakit menyebabkan demam.
Rawatan
Doktor anda mungkin mencadangkan anda memanipulasi saraf vagal, yang membantu mengawal degupan jantung anda, dengan batuk, meletakkan pek ais di muka anda atau menanggung seolah-olah mengalami pergerakan usus. Ini dapat membantu mengembalikan kadar degupan jantung anda dengan lebih cepat. Jika manipulasi saraf vagal tidak berfungsi, doktor anda boleh mengesyorkan ubat anti-arrhythmic untuk anda mengambil apabila anda mengalami episod denyutan jantung yang cepat.
Pencegahan
Minum banyak air semasa senaman anda. Ini akan membantu anda terus terhidrasi dan memastikan jumlah darah anda tetap tinggi. Minum hanya satu cawan kopi atau beralih ke decaf jika anda mendapati kafein adalah penyebab peningkatan kadar jantung anda. Elakkan mengambil pil diet atau ubat-ubatan sejuk yang mengandungi ephedrine jika ini adalah punca kadar degupan jantung anda.
