Banyak herba boleh menurunkan kadar denyutan jantung anda. Menurut Persatuan Jantung Amerika, atau AHA, kadar denyutan jantung rata-rata - bilangan kali jantung anda berdegup seminit ketika anda berehat - adalah 60 hingga 80 denyutan seminit. Sekiranya kadar denyutan jantung anda meningkat, anda boleh mempertimbangkan pendekatan semula jadi untuk merawat keadaan ini. Sebelum mengambil herba untuk membantu mengurangkan kadar degupan jantung anda, berbincang dengan doktor anda tentang kemungkinan kesan sampingan dan dos yang sesuai.
Motherwort
Motherwort adalah herba yang boleh membantu menurunkan kadar denyutan jantung anda. Menurut Sistem Kesihatan University of Michigan, motherwort, yang juga dikenali sebagai Leonurus cardiaca, berasal dari pusat Eurasia, tetapi sekarang tumbuh di semua kawasan yang sederhana di dunia. Motherwort adalah ahli keluarga mint. Bahagian udara tumbuhan - daun dan bunga - digunakan secara perubatan. Dalam perubatan Cina tradisional, benih juga digunakan. Dr. Sharol Tilgner, seorang doktor naturopathic dan pengarang buku "Perubatan Semula Jadi Dari Jantung Bumi, " menyatakan bahawa motherwort adalah diuretik, antispasmodic, nervine dan emmenagoge atau perangsang haid. Motherwort merawat pelbagai keadaan kesihatan, tetapi mungkin amat berkesan untuk berdebar-debar jantung, peningkatan kadar denyutan jantung dan tekanan darah tinggi akibat tekanan. Sebelum mengambil motherwort untuk membantu mengurangkan kadar degupan jantung anda, berbincang dengan doktor anda mengenai kemungkinan kesan sampingan dan dos yang sesuai.
Hawthorne
Hawthorne adalah herba yang boleh memberi manfaat untuk menurunkan kadar denyutan jantung anda. Hawthorne adalah pokok renek yang berbunga, kecil atau pokok kecil yang dimiliki oleh keluarga mawar. Pusat Kebangsaan Perubatan Komplementari dan Alternatif, atau NCCAM, menyatakan bahawa hawthorne, juga dikenali sebagai Crataegus laevigata, telah digunakan untuk merawat masalah kardiovaskular sejak abad ke-1. Hawthorn berasal dari Eropah utara, tetapi sekarang tumbuh di seluruh dunia. Menurut Tilgner, hawthorne adalah diuretik, astringen, antioksidan, kardiotonik dan kardioprotektif. Hawthorne adalah adaptogen - bahan yang membantu menjaga keseimbangan yang betul - untuk sistem peredaran darah anda dan digunakan untuk merawat pelbagai masalah peredaran darah, termasuk kadar denyutan jantung, kegagalan jantung kongestif, hipertensi dan penyakit arteri koronari. Sebelum mengambil hawthorne untuk membantu menurunkan kadar jantung anda, berbincanglah dengan doktor anda mengenai kemungkinan komplikasi dan dos yang sesuai.
Valerian
Valerian adalah herba yang mungkin berkesan untuk menurunkan kadar denyutan jantung anda. Menurut Pusat Perubatan University of Maryland, atau UMMC, valerian, yang juga dikenali sebagai Valeriana officinalis, telah digunakan selama berabad-abad untuk merawat pelbagai masalah kesihatan, termasuk insomnia, kegelisahan, kegelisahan saraf, kekejangan perut dan keadaan kardiovaskular tertentu. Valerian adalah tumbuhan yang berasal dari Eropah dan tumbuh hingga ketinggian 2 kaki. Akar tumbuhan digunakan secara perubatan, UMMC menyatakan. Menurut Tilgner, valerian adalah obat penenang sedatif, santai, antispasmodic, anticonvulsant dan hypotensive. Valerian mungkin berkesan untuk kerengsaan saraf, palpitasi saraf, kadar denyutan jantung tinggi dan aritmia kardiovaskular, atau degupan jantung yang tidak teratur. Sebelum mengambil valerian untuk membantu menurunkan kadar degupan jantung anda, berbincang dengan doktor tentang kemungkinan kesan sampingan dan dos yang sesuai.
