Adakah meminum cuka sebagai ubat-ubat untuk apa yang menyebabkan saluran kencing anda? Tidak semestinya. Malah, pakar perubatan memberi amaran bahawa cuka minum sebenarnya boleh merengsakan pundi kencing anda.
Sebab-sebab Kerap Mengendap
Jika anda mengalami kencing yang kerap (kencing lebih daripada biasa) atau kencing segera (keperluan mendadak dan kuat untuk kencing, sama ada pada waktu malam atau siang), apa pun punca yang mungkin menyalahkan. Perpustakaan Perubatan Negara AS menyenaraikan penyebab yang lebih biasa, yang terdiri daripada jangkitan saluran kencing untuk minum kafein, masalah saraf, dan pembengkakan dan jangkitan uretra.
Lelaki juga mungkin mengalami gejala ini kerana prostat diperbesarkan, dan wanita mungkin mengalami mereka kerana vaginitis - pembengkakan atau pembuangan dari vulva dan vagina. Terdapat beberapa sebab yang kurang biasa yang mungkin di belakang masalah kencing anda juga. Ini termasuk minum alkohol, gangguan kecemasan, mengambil diuretik, kehamilan, diabetes yang dikawal dengan buruk - dan dalam kes jarang berlaku kanser, tumor atau pertumbuhan lain di pinggul.
Pelbagai penyebab yang mungkin - dari ancaman ringan hingga hayat - adalah hujah yang paling meyakinkan untuk tidak pernah mengambil pendekatan satu-saiz-semua untuk sebarang masalah kencing yang mungkin anda alami. Mengunjungi doktor untuk diagnosis yang tepat adalah langkah pertama untuk melegakan ketidakselesaan anda.
Cuka sebagai Remedy Rakyat
Tetapi terdapat begitu banyak cerita di luar sana tentang penggunaan cuka - dan terutama cuka sari ape, dalam beberapa tahun kebelakangan - sebagai penawar semua. Jadi adakah ia berfungsi? Sebagai nota penerbitan Harvard Health Publishing, terdapat sedikit bukti perubatan untuk menyokong mana-mana nasihat itu.
Mereka menambah bahawa kebanyakan kajian mengenai penggunaan cuka ape cider telah menurunkan berat badan dan penindasan selera - tidak ada kaitan dengan keadaan kencing. Dan jika anda minum cuka sari ape yang tidak tercemar, kesan sampingan boleh merosakkan enam gigi gigi anda.
Tetapi ada sebab yang lebih meyakinkan mengapa cuka sebenarnya akan memburukkan gejala kencing anda dan bukannya menjadikannya lebih baik: Ia adalah mengenai senarai makanan berpenduduk yang menjengkelkan yang sangat menggalakkan yang Klinik Cleveland mengesyorkan menghapuskan sepenuhnya jika anda mempunyai masalah pundi kencing.
Mereka menekankan bahawa tidak semua makanan akan merengsakan semua orang, dan menasihatkan bahawa sebaiknya anda mendapat bantuan dari masalah pundi kencing, anda secara beransur-ansur dapat memperkenalkan semula makanan dari senarai mereka untuk menentukan jumlah, jika ada, anda boleh bertolak ansur. Tetapi dalam masa yang sama, ia berulang-ulang: Harapan terbaik anda untuk mendapatkan bantuan daripada masalah pundi kencing ialah melihat seorang profesional perubatan yang berkelayakan.
Mencari Bukti Saintifik
Dengan itu, terdapat beberapa kajian yang mengesahkan potensi cuka antimikrob - tetapi mereka masih tidak bukti bahawa minum cuka akan membantu gejala anda.
Hasil ujian makmal yang diterbitkan dalam edisi Laporan Sains 2018 menunjukkan bahawa cuka sari ape tidak menunjukkan kesan antimikrob terhadap beberapa jenis bakteria yang boleh menyebabkan masalah kencing. Walau bagaimanapun, ini melibatkan pentadbiran cuka epal secara langsung kepada bakteria - jadi penulis tidak boleh membuat kesimpulan apa-apa yang lebih kuat daripada penyelidikan yang lebih diperlukan.
Satu lagi kajian yang kecil tetapi patut diberi perhatian diterbitkan dalam Penyelidikan Biologi untuk Kejururawatan Julai 2012 . Di sana, penulis mencadangkan percubaan 60 subjek dengan kateter jangka panjang, setengah dari mereka menerima 100 mililiter cuka beras yang dilarutkan setiap hari selama empat minggu, manakala separuh lagi menerima 100 mililiter air sebagai kendali.
Urin subjek dianalisis setiap minggu, dan para penyelidik membuat kesimpulan bahawa terdapat perbezaan yang signifikan dalam pH kencing, bakteria dan kekeruhan. Mereka membuat kesimpulan bahawa cuka mungkin mengurangkan risiko jangkitan saluran kencing gejala. Bagaimanapun, ini masih belum menjadi bukti konklusif; mereka juga menyatakan bahawa lebih banyak kajian dan saiz sampel yang lebih besar adalah kedua-duanya perlu untuk menentukan kesan pengambilan cuka jangka panjang.
