Rawan lutut anda terdiri daripada dua bilah berasingan yang dipanggil menisci. Setiap meniskus bertindak sebagai kusyen untuk sendi lutut anda, dan air mata dalam meniskus boleh menyebabkan kesakitan yang ketara dan mengurangkan kestabilan lutut keseluruhan anda. Kesakitan dari tulang rawan lutut yang koyak biasanya tetap setempat di kawasan lutut anda, walaupun ketidakstabilan di lutut anda mungkin berpotensi memicu kesakitan pada pergelangan kaki anda.
Air Mata Lutut Lutut
Air mata lutut lutut sering berlaku semasa aktiviti sukan yang memerlukan jongkok dan memutar lutut anda, menurut American Academy of Orthopedic Surgeons, AAOS. Anda juga boleh mencederakan rawan anda akibat daripada trauma fizikal secara langsung. Jika anda lebih tua, anda juga mungkin mengalami air mata akibat daripada proses degeneratif yang menyebabkan rawan anda menjadi lemah dan melemahkan dari masa ke masa. Sekiranya anda melemahkan rawan lutut, walaupun biasa, aktiviti harian atau pergerakan janggal dapat mencetuskan air mata.
Gejala biasa
Universiti Washington School of Medicine menyenaraikan simptom-simptom yang lazim dari air mata meniskus yang merangkumi kesakitan dan pembengkakan setempat, dan penguncupan atau penangkapan tisu yang dapat melumpuhkan lutut anda dalam kedudukan yang bengkok. Rasa sakit air mata biasanya berlaku dari lutut anda pada bahagian sisi atau medial, atau di luar dan dalam, permukaan lutut anda. Pembengkakan mungkin tidak berlaku sehingga satu hari selepas kecederaan anda, dan selalunya tidak timbul di kawasan yang sama di mana anda mengalami kesakitan. Pembentukan cecair dari koyakan tulang rawan juga mungkin menggalakkan postur lutut yang agak bengkok. Sekiranya ini berlaku, anda mungkin mengalami ketegangan hamstring yang tidak normal atau bentuk kekakuan sendi yang dipanggil contracture.
Gejala Potensi Tambahan
The AAOS dan Mayo Clinic memperlihatkan gejala-gejala yang berpotensi tambahan pada lutut rawan lutut yang termasuk sensasi yang muncul di lutut anda, sakit lutut anda ketika anda berjalan kaki, dan ketidakstabilan yang menyebabkan lutut anda memberi jalan ketika anda meletakkan berat badan itu. Dalam kebanyakan kes, individu dengan air mata meniskus boleh berjalan, dan atlet yang terlatih juga boleh terus melakukan aktiviti fizikal apabila terdapat air mata.
Shin Pain
Sakit pergelangan kaki
Medline Plus Perpustakaan Negara Amerika Syarikat memaparkan kemungkinan penyebab kesakitan buku lali yang termasuk kecederaan ligamen yang disebut keseleo dan kerosakan pada tulang rawan pergelangan kaki, tendon atau saluran darah. Dalam sesetengah kes, masalah yang bermula di lutut anda juga boleh menggalakkan penampilan kesakitan buku lali. Dengan pelanjutan logik, ketidakstabilan rawan lutut yang koyak boleh menjadi sumber kesakitan jenis ini. Rujuk doktor anda untuk mendapatkan maklumat tentang diagnosis dan rawatan yang sesuai untuk air mata lutut lutut, splint shin dan sakit pergelangan kaki.
